退休後遠離這10件事,絕對讓你活得瀟灑快樂!

2019-12-26 - 來源|新老人

有人把退休當成一種無奈、一種失落,並由此產生懼怕,更有甚者得了“退休綜合徵”。

其實,退休並不意味著慢慢衰退,反而為我們打開一扇門,讓我們去發掘不為人知的驚喜。如果你能做到以下十點,必定會讓你的退休生活變得更有品質,心情更加快樂。

1、不要逞強不服老

就是一頭驢,拉磨時間長了也得歇歇腳。退休以後,任何事情都不硬著來,不要說難受了還想著孩子們的房子沒有裝修好,還有什麼事情沒有去幹,操心得不得了,自己硬撐著也要去參與。

繩子斷的時候就是在最細的地方出問題,只要覺得自己難受,不是休息就是找醫生,決不堅持。

2、不要消極悲嘆

老年人最忌總是想到自己活一天少一天,身體好像衰老得很快,從而對生活失去追求。悲觀厭世,不思進取。不良情緒會使機體處於不正常的狀況。長期如此,易生疾患。

退休後,要調整好心態,多往好的方面想,過一天樂一天,這樣才划算。

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3、不要無所事事

安享晚年不是什麼事都不做,過飯來張口、衣來伸手的生活。退休後無所事事不僅容易使老年人體重超標,影響身體健康。

都說大腦,常用則靈。多閱讀思考,能使腦細胞放慢衰老的速度。手腳也是如此,經常活動,保持靈敏,還能刺激身體各器官保持最佳狀態。

4、不要沉迷上癮

老年人可以自由支配的時間較多,一些人就愛上了這樣那樣的娛樂項目。或是養成了一些嗜好,如迷戀牌桌麻將等。凡事均應有度,適當的玩樂有益身心,過度則會有損健康。

5、不要孤僻離群

兒女們有了自己的事業和家庭,一般不可能經常陪伴在父母左右。但老年人不能總留在家中,否則少於交際。甘於孤獨,會使性格發生變化,影響健康。

退休後,消除孤獨根本還是要靠自己,記得多出門走走,多和朋友聚聚,你會發現生活每天都很美好。

6、不要指望兒女回報

首先你對兒女的付出,不要指望他們會和你一樣反饋回來,付出和回報不成正比,只有天下父母心,羊羔跪乳也是依舊在吸允你的奶,它餵不成你。

在心疼孩子的同時也心疼一下自己,孩子們再孝順,感冒發燒你還得自己受,誰也替不了你,你覺得孩子是你身上掉下來的肉,但他們決不會覺得你是他們身上掉下來的肉,那是兩個概念。

7、不要窩在家裡不出門

趁著自己牙好,腿好,身體還行,走出家門去品一下天下美味,看一看大好河山,四處走一走轉一轉,也不枉來世一遭。

或者,找上一兩個摯友,放鬆自己,該說就說,該唱就唱,老來瘋上一陣有何不可?沒有人能夠約束住你的精神,何樂而不為?年輕時的矜持可以一掃而光,求精神的極大放鬆,自然放鬆就是你身體正常運轉的不二法寶,病魔才不容易上身。

8、不要與人攀比

到了耳順的年齡,不去攀比,不去比較,大半輩子都過去了,什麼都是浮雲,你的存在就是最好,伸長了你的腿腳也佔不了一兩米地方,減少和壓制自己的慾望,知足而樂就是當下。

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已經將要步入老年,看山是山,看水是水,沒有讓你特別稀奇的事情,不要別人放個屁自己嗓子就癢癢。

9、不要想著去改變別人

人生的路走過去了一大半,什麼事情也是司空見慣,真理的概念有時候不見得是人多人少來認定的,沒有必要去爭上爭下,不如來個和平共處,淡然處之。

人都有自己的習慣和活法,原本沒有絕對的錯對。學會理解這萬事萬物因為參差不齊而產生的美,也許能尋找到自己截然不同的另一種審美、新的情趣。

10、盡量不要讓自己生氣

不要找著生氣,一生中生的氣夠多了,別人生氣,自己盡量做到不生氣,氣是一隻虎,抓肝又傷肚,只當它是屁,放了才舒服!

有些事情不要放在心上,老了要學得臉皮厚一些,不怕說,不怕議,不怕背後嚼舌頭,無論別人如何,我依舊是我,開心而去,依舊不生氣,有一點滾刀肉精神。

忠言逆耳,有些話雖然不好聽,但不無道理。退休了,更要懂得善待自己。這樣才能走好退休生活路,越活越幸福。

朋友啊朋友,退休是一種福氣,你看每天的太陽都是新的,盡情地享受退休生活吧!

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愛一個人,不要愛到十分,八分就足夠了...

走著走著,衝動的脾氣不見了...

做人,靠心,不靠嘴。用真心待人,換得知己...

沒有不可治癒的傷痛,沒有不能結束的沉淪...

有福的女人有「三氣」...

人心不同,思想有別,三觀不合,相處難諧...

走著走著,已經到了玩不起的年齡...